Streckenpläne

DLV-Volks- und Straßenlauf
Teilnahme für Jedermann, auch ohne Vereinszugehörigkeit.


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Bilder entlang der Strecke

  • Start/Ziel im Sportpark Sentruper Höhe...
  • ...weiter geht's entlang des Aasees...
  • ...vorbe in Sichtweite der Bockwindmühle des Mühlenhofmuseums...
  • ...und an der Reitanlage St. Georg Münster.
  • An der Sentruper Straße liegt rechterhand der Eingang zum Allwetterzoo...
  • ...ebenso das LWL-Naturkundemuseum.
  • In Höhe des Mühlenhof-Freilichtmuseums geht's wieder rein in den Sportpark zurück zu Start und Ziel.

Die Laufstrecken

sind überwiegend flach und durchweg asphaltiert

Alle Strecken sind DLV-vermessen und somit bestenlistenfähig.
Protokoll gültig bis 2019 [271 KB]
Jeder Kilometer wird angezeigt.

Anzahl Runden

5 km-Lauf: 1 Runde
10 km-Lauf: 2 Runden
HM-Lauf: 4 Runden
(siehe Streckenpläne links)

Verpflegung

Auf der Strecke:
Wasser alle 5 km (also nach jeder Runde) im Sportpark Nähe Start/Ziel

Im Zielbereich:
Tee und Wasser

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